认识达内从这里开始

学习在我们的生活和职场发展中都是伴随着一生成长需要的，今天我们就一起来了解一下，我们为什么要持续学习以及都有哪些学习方法。

很多时候，可能大部分人在一开始尝试着去努力学习的时候，就是抱着这些很实际的目的，包括我自己，一开始只是觉得如果再不改变自己，我这辈子可能就没有什么指望了，我想赚更多的钱，我想进更好的公司，把自己的生活慢慢变好。

但是随着自己学习的深入，读的书越来越多，思考的越来越多，眼界越来越宽阔，我慢慢发现，持续的学习让我体会深的是我渐渐意识到了我的世界我的人生充满了更多的可能性。

假如我不学习，不努力，我的世界就被限定在我的认知和能力所能及的范围内了，那这个范围真的很小。我能通过有计划地持续努力地学习，不断地提升自己，让自己成长，慢慢地会有能力尝试很多我以前只是想一想甚至想都不敢想的事情。

所以，对于现在的我来说，持续努力学习不仅仅是为了多赚一些钱，找一个好工作这些很现实的目的，更多的是我能通过自己的努力实现自己更多的可能性，让自己的人生更丰富，更有趣，毕竟我们就活这一辈子，这辈子不努力，不去做，可能就再也没有机会了。

说完为什么学习，我们来说说如何学习。

如何学习

学习是一个长期的过程。核心的两个点就是坚持和学习方法。坚持可以铁杵磨成针，而用适合自己的学习方法，能让你大大提高学习的效率，花同样的时间能有更多更好的学习成果。

1. 那我们先来说说如何坚持

如何能让自己坚持下去，其实是每个小伙伴一开始尝试坚持做一件事都会碰到的一个难题。很多小伙伴可能都有做一件事半途而废的经历，我也有很多这样的经历。包括尝试早起学习这个事，我一开始也失败过好几次。后面我总结了一下，除了要给自己下一个决心和狠心，以下这几点也非常重要：

循序渐进，量力而为

我们做任何一件事，都有一个循序渐进的过程，我们不要一上来就给自己定一个很难的要求，很高的目标，比如早起这个事，我一开始给自己定的目标是7点起床，大概一个月之后开始6点半，之后慢慢过渡到6点，到这近一年来的五点半。之所以会起得越来越早，还真不是因为我不想睡觉，一方面是因为白天要上班，早起对于我来说是很宝贵的整段的学习时间，随着学习的深入，发现想学的东西太多，只能起得更早一点来挤出时间去学习。事情都是有因果联系的，我要是5点半起床也没啥事做，我也根本没有动力去起床。

可感知的收获或成果，给自己积极的正向暗示

做任何事情，我们要保持长期的投入，肯定都是要有一些能感知得到的回报，不管是实物的还是心理上的，而实物的可能是直观也直接有效的。

比如说画画，我一开始画画的时候，会把我自己每天的画贴在房间的墙上，虽然很丑，但是经过一个多月之后，我房间基本上都被我贴满了，一看到满墙的画，就会对自己有一个很强的心理暗示，很有成就感，告诉自己可以坚持下去的，我能画好的，同时我会把自己所有的画都放起来，然后每隔一段时间去对比自己现在画的和以前画的，就会很明显的感知到自己的进步，那么继续坚持的动力就会更足了。就是通过这种坚持，不断地成长，塑造自己的成长思维模式，形成一个积极的正向循环。

接着，当我们坚持的时间越来越久，当我们尝试着通过坚持去完成了一件自己原以为自己做不到的事情的时候，那种成就感，那种心理暗示是特别强的，而且这会给自己建立强烈的自信心，对以后自己做其他的事情都会有很强很正向的心理暗示。从一种遇事先怀疑自己能不能做的心理预设逐渐改变成我应该怎么做才能把这件事做好，整个心态会发生很大的转变，对自己未来的发展会有非常大的帮助，所以当你做完一件通过你自己坚持而达成的事情的时候，会对你以后做其他的事情非常有帮助，还是那句话：万事开头难。后你会发现有一个现象，越努力的人越牛逼，越牛逼的人越努力，其实这就是一个正向循环。

不和别人比，只和自己比

有时候我们会看到有些人年纪轻轻作品就很厉害，有些人才二十多岁就得了很多奖，于是有些小伙伴就会觉得别人比我年轻，还比我厉害那么多，我自己是不是完蛋了?没前途了?

我以前经常会有这种困扰，你要知道，我应该算是毕业5年之后才正式开始做设计的工作，你可以想象一些努力的科班出身设计师都已经是设计总监的级别，而我还是一个菜鸟设计师。

如果非要说的话，那也有很多厉害的人一把年纪才出名，大器晚成，你想想他们可能就不会有这种出名要趁早的心理负担了。

如果你总是和那些已经很优秀的人比，可能会让自己陷入一种认定自己无能、没有天赋，没有前途的消极心态中，这对于自己的成长是非常不利的。别人的努力和从菜鸟成长到大神的过程一般来说你是看不见的，你看见的只是结果。

所以，关键不是看到别人有多厉害，而是看到自己每一天都在努力，在进步，今天的自己和昨天的自己比，今年的自己和去年的自己比，如果是一直在进步，不停地在成长，那就已经很好了。

我们每个人都有适合自己的方向和定位，把自己的生活经营好，让自己活得有幸福感，我觉得就已经是一个特别厉害的事情了。不是每个人都要当老板，也不是每个人都适合做老板，做自己喜欢的事，适合自己的事，用心做到好，就已经非常棒了。

当然，有一个努力的目标是好事，但是不要拿未来目标的来要求现在的自己，就像我刚才说的，你要循序渐进的达到这个目标，这个目标可能是5年后10年后的自己，你现在就是要把这个拆分，让自己做目前这个阶段可以做的事情，而不是要让那个目标压死自己。

定可视化、可量化的目标并拆分

我们做任何事情，都是要有目标的，漫无目的地做一件事，坚持不了多久，就会迷失方向，尤其是学习，一定要给自己制定可视化可量化的目标，比如我这个月要完成多少个案例的临摹，我要完成几张海报的设计，然后再把学习任务分拆到每一天，每一周，阶段性地去督促和验收自己的学习成果。通过阶段性的成果来强化自己的学习动力，终实现自己的终目标，这也是一种很好的心理暗示。

定目标重要的是可执行性，就像之前提到过的，要是你一开始就给自己定个非常高的目标，你就是在坑自己，你会陷入制定目标，完成不了，否定自己，后放弃的恶性循环中。

危机感和好奇心

其实我们从出生开始，就对这个世界有着本能的探索和学习的欲望，我们从小开始就在不停的摸索中学习，只是很多时候我们感知不到，但是随着年龄的增长，越来越多人失去了好奇心，当你周遭的一切不好奇，不思考，你也就慢慢地失去了好奇心这个宝贵的学习本能动力。

如果你还是一个这个世界充满好奇，并不断探索和学习的人，那真的太棒了。

可能很多人，就像我一开始改变自己的时候，让自己去尝试努力学习、努力改变自己的大动力是危机感。

危机感是另外一种求生的本能，因为你想在这个世界上生存下去，甚至以一种更好的方式生活下去。只是大部分人的危机感，只有在你的生活或者事业出现大危机的时候才会被激发出来，比如像我，生活遇到了很大的挫折，或者有些人发现自己得了绝症。而真的到了这个时候，我们对自己生活的掌控就已经陷入很被动的局面了。

所以时刻保持危机感，是很重要的，这种时刻保持不是要你每天担惊受怕，而是要让自己对自己的现状、自己的将来，甚至行业的现状、行业的将来有一个清晰的认识和判断。

你要知道你现在过得好，不代表你一直都可以过得好，你现在的好到底是行业整体风口造成的，还是主要是靠你自己过人的竞争力造成的，如果风口没了，你怎么办?如果公司业务不景气了，你怎么办?你如何保持竞争力?很多人都听烂了舒适区这个词，一个人在舒适区里面待久了，就自然而然的懈怠了，突然有一天自己的舒适区被一个外力扯掉了，然后发现自己在这个行业、这个社会里已经完全没有竞争力了。

所以，保持危机感，对自己和行业甚至自己的人生有一个清晰认知和判断，会让自己更好地制定职业发展规划和人生方向，保持不断学习和成长的动力。

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